নীরবতা ভাঙার সময় : নারীদে দে র অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে খখোলামে মে লা কথা বলা কে কে ন জরুরি রি
অনে নে ক বছর ধরে রে নারীদে দে র অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে কথা বলা সমাজে জে প্রায় নি নি ষি ষি দ্ধ বি বি ষয়ে য়ে র মততো ছি ছি ল। অস্বস্তি স্তি , পে পে লভি ভি ক ব্যথা, সন্তান জন্মে ন্মে র পর শরীরে রে র পরি রি বর্ত র্ত ন—এই ধরনে নে র সমস্যাগুললো নি নি য়ে য়ে অনে নে ক নারীই খখোলাখুলি লি আললোচনা করতে তে স্বাচ্ছন্দ্যববোধ করতে তে ন না। ফলে লে বহু নারী নীরবে বে এই সমস্যাগুললো সহ্য করে রে ই জীবন কাটিয়ে য়ে ছে ছে ন।
কি কি
ন্তু
সময় বদলাচ্ছে চ্ছে । আজকে কে র দি দি নে নে ধীরে রে ধীরে রে সে সে ই নীরবতা ভাঙছে ছে । এখন অনে নে ক নারীই বুঝতে তে পারছে ছে ন যে যে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যও সামগ্রি গ্রি ক স্বাস্থ্যে স্থ্যে স্থ্যে রই একটি গুরুত্বপূর্ণ র্ণ অংশ—ঠিক যে যে মন হৃদযন্ত্রে ন্ত্রে র স্বাস্থ্য, ত্বকে কে র যত্ন বা মানসি সি ক সুস্থতা।
কে কে
ন
এতদি দি ন এই বি বি ষয় গুললো নি নি য়ে য়ে নীরবতা ছি ছি ল?
আমাদে দে র সমাজে জে প্রজনন ও অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে কথা বলা দীর্ঘ র্ঘদি দি ন ধরে রে ব্যক্তি ক্তি গত বা লজ্জার বি বি ষয় হি হি সে সে বে বে দে দে খা হয়ে য়ে ছে ছে । এই কারণে ণে অনে নে ক নারী যযোনি নি র শুষ্কতা, যযৌন মি মি লনে নে র সময় ব্যথা, মূত্র ধরে রে রাখতে তে সমস্যা বা অন্যান্য অস্বস্তি স্তি র মততো লক্ষণ থাকা সত্ত্বে ত্ত্বে ও চি চি কি কি ৎসকে কে র কাছে ছে যে যে তে তে দ্বি দ্বি ধা ববোধ করে রে ছে ছে ন।
বাস্তবে বে এই সমস্যাগুললো খুবই সাধারণ। সন্তান জন্ম, হরমমোনে নে র পরি রি বর্ত র্ত ন, বয় স বাড় া বা কি কি ছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে ণে এগুললো দে দে খা দি দি তে তে পারে রে । আধুনি নি ক চি চি কি কি ৎসা এখন বুঝতে তে পে পে রে রে ছে ছে যে যে এই সমস্যাগুললো শুধু শারীরি রি ক নয় , মানসি সি ক আত্মবি বি শ্বাস ও সম্পর্কে র্কে র্কে র ওপরও প্রভাব ফে ফে লে লে ।
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যও সামগ্রি গ্রি ক সুস্থতার অংশ
চি চি
কি কি
ৎ
সকরা আজ জজোর দি দি য়ে য়ে বলছে ছে ন যে যে শরীরে রে র অন্য যে যে ককোননো সমস্যার মততোই অন্তরঙ্গ অস্বস্তি স্তি কে কে ও গুরুত্ব দে দে ওয় া উচি চি ত। সময় মততো চি চি কি কি ৎসকে কে র সঙ্গে ঙ্গে পরামর্শ র্শ করলে লে সমস্যার কারণ জানা যায় এবং সঠিক চি চি কি কি ৎসা পাওয় া সম্ভব।
অনে নে ক নারী জীবনে নে র বি বি ভি ভি ন্ন সময়ে য়ে পে পে লভি ভি ক ব্যথা, অনি নি য় মি মি ত পি পি রি রি য় ড, যযোনি নি সংক্রমণ বা হরমমোনজনি নি ত সমস্যার সম্মুখীন হন। সঠিক চি চি কি কি ৎসা ও পরামর্শ র্শ পে পে লে লে এই সমস্যাগুললো নি নি য় ন্ত্রণ করা সম্ভব এবং জীবনযাত্রার মানও অনে নে ক উন্নত হয় ।
নি নি
র
াপদ ও স্বস্তি স্তি দায় ক স্বাস্থ্যসে সে বা পরি রি বে বে শে শে র গুরুত্ব
অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে লজ্জা কাটিয়ে য়ে কথা বলার জন্য এমন স্বাস্থ্যসে সে বা পরি রি বে বে শ খুবই গুরুত্বপূর্ণ র্ণ যে যে খানে নে নারীরা স্বাচ্ছন্দ্য ববোধ করে রে ন।
আজকাল অনে নে ক স্বাস্থ্যকে কে ন্দ্র নারীদে দে র জন্য আলাদা যত্ন ও সহানুভূতি তি র সঙ্গে ঙ্গে চি চি কি কি ৎসা প্রদান করছে ছে । উদাহরণ হি হি সে সে বে বে বলা যায় , Petals Health—যে যে খানে নে নারী ও শি শি শুস্বাস্থ্যকে কে গুরুত্ব দি দি য়ে য়ে অভি ভি জ্ঞ গাইননোককোলজি জি স্ট, আধুনি নি ক চি চি কি কি ৎসা ব্যবস্থা এবং ব্যক্তি ক্তি গত প্রয় য় োজন অনুযায় ী চি চি কি কি ৎসা দে দে ওয় ার ওপর জজোর দে দে ওয় া হয় । এখানে নে মাসি সি ক সমস্যা, প্রজনন স্বাস্থ্য, গর্ভ র্ভ াবস্থা থে থে কে কে শুরু করে রে মে মে ননোপজ পর্য র্যন্ত বি বি ভি ভি ন্ন পর্য র্যায়ে য়ে নারীদে দে র জন্য সমন্বি ন্বি ত স্বাস্থ্যসে সে বা প্রদান করা হয় ।
নারীদে দে র স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে দৃষ্টি ষ্টি ভঙ্গি ঙ্গি র পরি রি বর্ত র্ত ন
যখন নারীরা তাদে দে র স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে খখোলাখুলি লি কথা বলতে তে পারে রে ন, তখন সমস্যার দ্রুত শনাক্তকরণ ও সঠিক চি চি কি কি ৎসা সম্ভব হয় । সচে চে তনতা, শি শি ক্ষা এবং সহায় ক স্বাস্থ্যব্যবস্থা—এই তি তি নটি বি বি ষয় ই ভবি বি ষ্যতে তে নারীদে দে র স্বাস্থ্য নি নি য়ে য়ে আললোচনাকে কে আরও স্বাভাবি বি ক করে রে তুলতে তে পারে রে ।
কারণ শে শে ষ পর্য র্যন্ত, অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যে স্থ্যে স্থ্যে র যত্ন নে নে ওয় া ককোননো বি বি লাসি সি তা নয় । এটি প্রতি তি টি নারীর স্বাভাবি বি ক, সুস্থ এবং আত্মবি বি শ্বাসী জীবনযাপনে নে র একটি গুরুত্বপূর্ণ র্ণ অংশ।
